Pohodništvo je čudovita dejavnost na prostem, ki je primerna za vsakogar, vendar lahko pripelje do različnih poškodb. Poznavanje običajnega mehanizma nastanka poškodb ter pravilna preventiva z ustezno opremo pa lahko pomaga pri preprečevanju in obvladovanju...
Med pohodništvom so poškodbe kolena pogoste, saj zaradi neravnega terena in hoje v dolino nenehno obremenjujemo kolenski sklep. Poškodba kolena se lahko pojavi nenadoma ali pa se razvije skozi čas. Simptomi in zdravljenje Pri pohodništvu lahko pogosto pride...
Kolesarska očala za vsakogar! Kolesarska očala: Izbira kolesarskih očal je pomembna za naše udobno počutje med vožnjo s kolesom. Na izbiro imamo veliko kolesarskih očal. Na kaj pa je potrebno biti pozoren? Preveri celotno ponudbo kolesarskih očal...
Nova, prenovljena Mozirska koča je narejena iz lesa in kamna, ter tako ohranja tradicionalen alpski videz. Dostopna je tudi invalidom. " Po dveh letih in pol po izgubi naše postojanke smo na pogorišču zgradili nov, moderen in...
Ena najpogostejših težav pohodnikov so žulji. Izredno neprijetna zadeva, ki je prizadela že vsakega pohodnika. Tudi tebe, kajne? Žulji, pa naj bodo posledica pohoda, teka ali nepravilnih čevelj, so lahko boleča izkušnja. Nastanejo zaradi trenja na koži,...
Prvič na Triglav? Zate smo pripravili nekaj nasvetov, da bo prvi izlet na Triglav potek brez nepotrebnih zapletov. Pri tem pa ne pozabi na Planinski dnevnik Moja zbirka vzponov na Triglav, kamor boš lahko zapisoval/-a...
Zvin gležnja je pogosta poškodba pri pohodništu. Pojavi se, ko stopimo po strani in se se gleženj zvije. To se ponavadi zgodi na neravnem terenu. Zvini se lahko razlikujejo po resnosti. Blagi zvin lahko povzroči oteklino...
Ekipa Hribovc.si poziva vse pohodnike, da ta vikend namenijo še posebno pozornost varnosti v gorah, da ne bi prihajalo do nesreč. Svoje načrtovane izlete lahko tudi prestavijo ali odpovejo, vse v luči preventive, da ne bi...
S PD Krka Novo so sporočili, da so pripravili otvoritev obnovljenega dela planinskega doma na Gospodični!Na svoji spletni strani so zapisali:"Dne, 17. julija 2022 smo planinci Planinskega društva Krka Novo mesto, po daljši obnovi Planinskega doma...
Kolikokrat se vam je zgodilo da ste šli na pohod ali pa v hribe kjer so vas “pojedli” komarji ali pa ste po prihodu domov, na sebi našli klopa?Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije zaradi pikov komarjev...
Spomladanski izleti v hribe Ste tudi vi med tistimi, ki so se naužili vseh zimskih radosti, sedaj pa si že močno želijo, da nas vendarle obišče pomlad? Daljši in toplejši dnevi, močnejši sončni žarki, prebujanje narave in prvi...
Radi berete knjige in potrebujete idejo za dobro knjigo? Ste nadobudni pohodnik in vas zanima kaj več o pohodništvu? Ali pa se odpravljate na nove izlete in potrebujete nove ideje?
