Meh za vodo je nepogrešljiv pripomoček na izletih, pohodih in pri teku. Omogoča vam neprestano pitje med samo telesno aktivnostjo, pri tem pa vam ni potrebno snemati nahrbtnika.

Hidracija je v hribih izrednega pomena. Pomembno je, da imamo na vsakem izletu s seboj vedno dovolj tekočine.

Voda je nujno potrebna za delovanje našega telesa, saj predstavlja več kot 60 % telesne sestave. Vsaka telesna aktivnost porabo vode v telesu še dodatno poveča. Pospešeni so mehanizmi za delovanje telesa in pospešeno je odvajanje vode preko kože v obliki znojenja in preko dihal zaradi dihanja, zato je pazljivost pri vnosu tekočine v telo izjemno pomebna.

Posebna pozornost glede hidracije je potrebna tudi v vetrovnem in sončnem vremenu ter poleti (v vročini), ko je poraba tekočine v telesu še dodatno povečana. Telo vsebuje mehanizme, ki nas opozorijo, da nam primanjkuje tekočine. Takrat se spodbudijo refeksi v možganih in nastopi občutek žeje. Pomembno je zavedanje, da je to zadnji opozorilni mehanizem, da je v telo potrebno vnesti tekočino. Potrebno je piti. To pomeni, da je med športno aktivnostjo, kamor uvrščamo tudi pohodništvo in gorništvo, nujno potreben vnos tekočine že pred nastopom občutka žeje.

Preveri ponudbo na naši spletni strani in naroči svoj meh za vodo še danes!

Brezplačna poštnina nad 40€.
Filter