Sončna krema so ključne za zaščito kože pred škodljivimi UV žarki. Uporaba sončnih krem je pomembna skozi vse leto, ne le poleti. S pravilno izbiro in uporabo kreme za sonce lahko preprečimo številne težave s kožo, vključno s sončnimi opeklinami, staranjem in kožnim rakom.
Vrste sončnih krem
Obstajajo dva glavna tipa sončnih krem: kemične in mineralne. Kemične absorbirajo UV žarke in jih pretvorijo v toploto. Mineralne pa odbijajo UV žarke, kar jih dela primerne za občutljivo kožo. Izbira med tema dvema vrstama je odvisna od tipa kože in osebnih preferenc. Kemične kreme so običajno lažje in hitreje se vpijejo. Mineralne kreme lahko povzročijo beli film na koži, a so manj iritirajoče.
Kako izbrati pravo sončno kremo
Pri izbiri kreme za sonce je pomembno preveriti zaščitni faktor (SPF). Priporočljivo je uporabljati kremo z minimalno SPF 30. Priporočljivo je tudi izbrati širokospektralno zaščito, ki ščiti pred UVA in UVB žarki. Prav tako je pomembno, da izberete vodoodporno kremo, če se nameravate ukvarjati z vodnimi aktivnostmi. Poleg tega je dobro preveriti sestavine in se izogibati tistim, ki lahko dražijo kožo. Sončna krema
Pomen redne uporabe
Redna uporaba sončna krema je ključnega pomena za ohranjanje zdrave kože. Kremo je treba nanesti 15–30 minut pred izpostavitvijo soncu. Ponovno je treba nanesti vsakih dveh urah, še pogosteje po plavanju ali znojenju. Tudi na oblačnih dneh so UV žarki prisotni in lahko poškodujejo kožo. Zato je dolgotrajna zaščita nujna. Povezava med sončnimi žarki in kožnim rakom je dobro dokazana. Redna uporaba sončne kreme lahko znatno zmanjša tveganje za kožne bolezni.
Sončna krema so torej pomembno orodje za ohranjanje zdravja kože. Njihova pravilna izbira in redna uporaba sta ključna za zaščito pred škodljivimi učinki sonca.
Brezplačna poštnina nad 40€.